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2017河南专升本冲刺心态不好,如何调节?

2017-03-10 11:37:13 http://www.yeluzsb.com 来源:耶鲁专升本
同学们面临专升本冲刺阶段,免不了要承受巨大的压力与折磨。那么同学们该如何调节自己的心态呢?耶鲁专升本老师根据多年经验,帮同学们总结一些冲刺心态调节方面的心得,可以参考~
  高压之下,在这么长时间内要始终保持一个良好的心态,对于大家有一定的难度,而且在复习中通常会达到一个压力的临界点,所以冲刺阶段出现疲惫,出现对自身复习状况的质疑也是一种正常现象。耶鲁专升本小编给同学门分享一下如何调整自己的冲刺心态。如果同学们还是不知道怎么调节好自己的心态,可以直接在线咨询耶鲁专升本老师,让耶鲁老师帮您度过这个坎。

  1、过度自傲 我复习得已经可以了

  有的同学属于基础比较好的那一类,大学期间就通过了英语四级、六级考试,觉得英语这个需要花大力气攻克的科目已经不再是难点,然后作为一名理工男,游戏高手,计算机程序啥的也不在话下,于是到了后期觉得知识掌握得完全可以秒杀大部分备考者,飘飘然的进入放松状态。

  知识三日不温则生疏,更何况人生中比较关键的考试呢。所以这类同学还是应该从基本知识开始,踏踏实实的过一遍知识点,然后结合练习题和老师的一些补充或者指导,查漏补缺,串一下所有脑海中的考点和重点。

  2、 完全不行 我根本办不到

  到了复习后期,随着知识点的增加,复习压力增大,很多同学会想要放弃。因为复杂的知识点在头脑中一团乱麻,根本没有那个信心去将其理顺并记忆。但精神压力过大,就容易走入极端,要么像热锅上的蚂蚁大量去寻觅考点或者试题,要么由于精神压力过大而失眠健忘,然后开始不断地自我否定。

  越临近终点,对我们的考验也越大。此时你要重新想一下自己当初为什么选择走专升本这条路,为了什么而出发,放下当前内心的各种疑虑和担心。就两个月了,再给自己鼓鼓劲,等考完你再好好犒劳这段时间辛苦的自己吧!

  3、广泛撒网 有点风吹立刻草动

  有一句话形容冲刺阶段很贴切,就是,有点风吹立刻草动,百般紧张,甚至到了神经质的地步。建议同学们,切忌再广泛搜集各类考试信息,用于最后的考前冲刺,这样做的结果只能是让你的精神更加紧张,陷入严重的题海当中,物极必反,很有可能会影响你原有知识点的记忆。

  这个时间段,同学们还是少量甄选一本或者两本内容精湛的冲刺资料,有节奏地安排冲刺复习的时间,不要东一榔头,西一棒槌的,到了最后上考场了,头脑里的知识脉络还是一团糟。只有自己系统的把每一本复习资料的知识点吃透,才能在考试时心里有底。

  4、零度绝望 爱咋地咋地

  过度紧张而内心放弃的群体,俗话称就是“破罐子破摔,爱咋地咋地吧!”这称之为“零度绝望”,殊不知这样做是“亲者痛,竞争者快呀! ”对自己来讲,有百害而无一利,是最最下策的选择。

  既然为专升本为梦想经历了这么多日日夜夜,有过欢笑有过泪水,有过信心也有过彷徨,你都毫无悬念地承受了下来,在临门一脚放弃了,这就是最大的逃兵!既然已经坚持了这么久,就再坚持到最后,坚持走完考场,没准会是一片艳阳天!做任何事情,最害怕的就是内心放弃,内心放弃了,再怎么努力都是白费!所以,激活内心还是关键中的关键。

  最后耶鲁专升本老师温馨建议:同学们在复习中可以做小范围调整,例如,语文背累了可以看看计算机,自己画一画知识的脉络图,或者抄写些英语作文的经典例句,如果这些都累了,那就整理一下复习的资料。

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